Lilie Cadette

Le sommeil est primordial pour le développement et l’éveil de votre enfant. Ma fille a connu de nombreux problèmes pour dormir quand elle était petite et j’avais demandé à mon pédiatre, combien de temps elle devait dormir. Il m’avait répondu qu’un enfant devait dormir 12/16h par nuit entre 4 et 12 mois, 11/14h entre 1 et 2 ans, 10/13h entre 3 et 5 ans. Quand je regarde parmi les enfants de ma famille et de mes amis, peu d’entre eux ont un tel rythme. Pour améliorer la qualité de leur sommeil et atteindre ces durées, je vous conseille d’acquérir le bon matériel et d’installer des routines favorables. Je les ai…

Après la naissance de ma fille, j’ai suivi un régime pour perdre les 9 kg que j’ai pris durant la grossesse. Motivée, j’ai réussi à atteindre le nombre voulu sur la balance. Mais, depuis, je n’arrive pas à perdre le reste de graisse que j’ai sur le ventre. Bien décidé pour 2019 à respecter mes résolutions (et perdre le gras en fait partie), je suis à la recherche d’astuces pour y parvenir. J’en fais la synthèse dans cet article avec 5 conseils faciles à suivre avec un peu de volonté. Stoppez les sucres inutiles Tout le monde sait que le sucre rapide, c’est le mal et pourtant, nous en consommons…

J’avais déjà entendu parler de la reconstruction de l’hymen via des magazines médicaux et des émissions télévisuelles, mais je ne m’étais jamais attardée sur son principe et ses procédés avant aujourd’hui. L’idée m’est venue quand une collègue de travail m’a avoué qu’elle l’avait fait aux débuts des années 2000 pour éviter un moment embarrassant lors de son mariage. Je partage dans cet article le fruit de mes recherches avec vous, car je sais que c’est un sujet tabou mais que beaucoup de femmes s’y intéressent. Qui peut faire une hyménoplastie ? Toutes les femmes qui ont eu l’hymen déchiré peuvent faire la reconstruction de l’hymen. S’il ne s’agit pas d’un acte…

Vous n’êtes pas la seule personne sur Terre qui a un problème de sommeil. Je fais personnellement partie des individus qui ont du mal à s’endormir.

0Plusieurs raisons peuvent vous pousser à vouloir déclencher vos règles.

Presque tout le monde connait ou a même usé au moins une fois d’une thérapie par les massages. Une autre personne travaille vos muscles avec la pression nécessaire pour soulager votre douleur et réduire votre stress. Le massage tantrique est semblable à cela dans une certaine mesure. Toutefois, contrairement aux pratiques traditionnelles, il s’agit d’une expérience tout à fait différente. Cette technique utilise principalement l’énergie sexuelle pour atteindre un état de conscience supérieur. Qu’est-ce qu’un massage tantrique ? Le massage tantrique est fondamentalement identique à une séance classique. Cependant, il a été créé avec la conviction que les individus sexuellement heureux sont en meilleure santé dans la vie. Le massage tantrique…

L’hypnose, une des grandes branches de la médecine douce, s’installe dans presque tous les domaines d’intervention médicale. Et c’est bien le cas lorsque vous envisagez de perdre du poids. De plus en plus de médecins conseillent cette pratique en vue d’aider leurs patients à arrêter les fringales et les grignotages. Toutefois, est-ce que l’hypnose permet vraiment de pour maigrir ? Voici quelques réponses. Comment fonctionne l’hypnose ? L’hypnose est une pratique qui permet à un individu d’entrer dans l’esprit d’une personne lorsque celle-ci est dans un état de conscience modifié. En quelque sorte, il s’agit d’une technique qui permet d’inculquer des pensées extérieures à l’intérieur du subconscient d’un individu. La question…

De nombreuses études ont prouvé que la qualité du sommeil avait une grande influence sur notre santé. Le sommeil permet de récupérer, tant sur le plan physique que sur le plan mental. Il facilite en outre notre concentration, notre apprentissage et notre mémorisation. La qualité de sommeil ne se mesure pas seulement en temps. En effet, quand certains auront besoin de 8 h 30 de sommeil, d’autres seront reposés avec 7 heures seulement. Elle se mesure aussi par le confort apporté par une literie de bonne qualité. En effet, si vous avez tendance à vous réveiller régulièrement dans la nuit, notamment à cause de douleurs au dos ou aux épaules,…

Parmi les nombreux types de lentilles de contact existants, on retrouve les lentilles bimensuelles, qui présentent de nombreux avantages. Cependant, et peu importe la durée de vie de ces dernières, apporter un soin tout particulier à ses lentilles est un pré-requis afin de pouvoir les porter en toute sécurité.   Le point sur les lentilles de contact Le port de lentilles bimensuelles ou plus globalement de lentilles de contact peut avoir un simple objectif esthétique avec le port de lentilles de couleurs, ou un objectif de correction avec des lentilles dédiées à l’amélioration de la vision. Elles sont disponibles chez de nombreux opticiens et il est également possible d’obtenir des…

Si vous êtes au début de votre première grossesse, vous êtes probablement très enthousiaste et c’est bien normal. Cependant, il ne faudrait pas penser que ce bonheur sera sans la moindre nuance. Effectivement, la grossesse n’est pas un long fleuve tranquille et les tabous qui l’entourent nous poussent trop souvent à croire le contraire et à culpabiliser de ne pas être la future maman parfaite que les magazines nous vendent. Aujourd’hui, brisons donc quelques tabous ensemble. La dépression post-partum Nous commençons immédiatement par l’un des plus gros tabous, mais aussi celui qui, heureusement, est le plus largement discuté dans la société actuellement. La dépression post-partum, c’est un cas de dépression…

Beaucoup de femmes l’utilisent depuis si longtemps qu’elles ont même oublié pourquoi ce dernier est si important. Le protège-slip est en effet un élément indispensable pour vous sentir bien à tout moment. Pourquoi choisir de porter un protège-slip ? Les bonnes raisons pour utiliser un protège slip bio sont nombreuses. Elles permettent de garder une sensation fraiche et propre longtemps après la douche. De plus, il arrive bien souvent que certaines femmes souffrent d’incontinence d’effort. C’est-à-dire qu’il peut arriver que vous perdiez quelques gouttes d’urines lors de vos activités. Le port de ce dernier sera à ce moment précis d’un grand réconfort, car vous n’aurez pas la désagréable sensation d’être mouillée.…

Depuis que j’habite à Nantes, je me suis inscrite à 5 salles de fitness et à chaque fois, j’ai constaté que la motivation partait aussi vite qu’elle venait. J’ai donc décidé d’arrêter les salles de musculation… En voici les principales raisons ! Elles coûtent une fortune ! Les salles de sport reviennent très chères. Les frais de dossier coûtent au moins 50€ et l’abonnement mensuel entre 25 et 40€. C’est une fortune ! Imaginez, cela représente quasiment 500€ par an. Si vous dédiez ce budget pendant 5 ans à acheter du matériel, vous auriez quasiment votre propre salle chez vous… Trop de monde Si vous allez à la salle de 10 à 11h…