Bien-être

  • chirurgien esthetique
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    Comment choisir sa clinique de chirurgie esthétique ?

    Que vous souhaitiez une chirurgie mammaire, une liposuccion ou masquer des cicatrices dues à l’acné, votre clinique de chirurgie esthétique doit être choisie après mûre réflexion. Découvrez les critères que je vous conseille de regarder en priorité. L’expérience de la clinique de chirurgie esthétique La première chose à prendre en compte lors du choix de votre clinique de chirurgie esthétique est l’expérience de la clinique elle-même. Si une clinique est en activité depuis de nombreuses années, c’est généralement un bon signe. Cela signifie qu’ils ont pu maintenir une bonne réputation et garder leurs clients heureux. C’est le cas d’établissements comme la Clinique des champs Elysées qui opère depuis plus de 75 ans. Les…

  • femme faisant du breathwork
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    Comment débuter le breathwork sans expérience ?

    Vous voulez pratiquer le breathwork mais vous n’avez pas d’expérience ? Il s’agit d’un exercice de respiration délicate qui permet une amélioration de la santé physique, mentale et spirituelle chez l’homme. Nous vous invitons à découvrir comment débuter le breathwork sans expérience. Travailler votre respiration Une première séance peut apparaître très pénible pour un débutant. Nous vous conseillons de travailler votre respiration. Accélérez votre respiration au point d’avoir une hyperventilation volontaire. C’est une respiration rapide et profonde qui dépasse les besoins métaboliques. Elle se traduit souvent par un apport excessif en oxygène et un rejet important de dioxyde de carbone. Vous allez ressentir certains symptômes. Ne paniquez surtout pas, parce que ce…

  • Bien-être

    4 idées de cadeaux pour un amoureux de tisanes

    Les tisanes sont des décoctions naturelles et qui produisent d’excellents effets sur l’organisme. C’est pourquoi le nombre de personnes qui les apprécient ne cesse d’augmenter au fil du temps. Vous vous demandez quel présent offrir à votre ami amoureux des tisanes ? Après tout, les objets liés de près ou de loin à cette thématique sont plutôt rares. Découvrez toutefois 4 idées de cadeaux relatifs aux tisanes. Offrez une fleur de CBD pour infusion Le CBD est une substance extraite de la plante de chanvre, mais qui ne présente aucun effet psychoactif. Elle bénéficie d’une popularité notable depuis sa légalisation en France. Offrir des fleurs de CBD comme celles que…

  • femme avec des belles hanches
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    Comment perdre des hanches avant l’été ?

    Perdre des hanches peut être un objectif difficile à atteindre pour certaines personnes. Si c’est votre cas, sachez qu’il existe des astuces simples et efficaces pour y arriver comme la pratique d’une activité physique ou l’adoption d’une bonne alimentation. Voici comment vous y prendre pour réduire votre tour de hanches avant le prochain été. Faites du sport régulièrement La première solution pour perdre des hanches avant l’été est de vous mettre au sport. Il existe plusieurs types d’activités physiques que vous pouvez effectuer comme le vélo, la natation, le jogging et autres. Cependant, faire du vélo est une méthode douce pour perdre de la graisse et garder la forme. En effet, vous pouvez brûler…

  • femme avec un ballon gonflable rouge
    Bien-être

    Pourquoi le stimulateur clitoridien est mieux qu’un vibromasseur ?

    Les sextoys, qu’ils soient utilisés à deux ou en solo, ont un seul but. C’est celui de procurer du plaisir à leur utilisateur. Il existe à cet effet plusieurs types de sextoys pour femme. On distingue principalement le stimulateur clitoridien et le vibromasseur. Quelle est la différence entre les deux ? Nous vous faisons le point sur la question. Qu’est-ce qu’un stimulateur clitoridien ? Le stimulateur clitoridien est un sextoy doté d’embouts creux qui sont eux-mêmes constitués d’une combinaison d’ondes sonores et de pression d’air. Ce stimulateur a pour principale fonction de sucer le clitoris sans qu’il y ait un contact direct entre l’objet et le sexe. En effet, le…

  • main posée sur un matelas
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    L’importance d’investir dans une literie de qualité

    Du matelas au drap, en passant par les oreillers, la couette, l’édredon, le traversin, etc., vous trouverez sur le marché plusieurs gammes de parures de lit fabriquées dans différentes matières. Tous ces accessoires n’ont cependant pas la même qualité et n’offrent ni le même confort ni la même résistance à l’usure. Or, chacun de ces articles devrait contribuer à votre bien-être sur le long terme. Investir dans une literie de qualité possède également d’autres avantages. Investissez dans une literie haut de gamme pour une bonne qualité de sommeil À lui seul, le matelas est en grande partie responsable de la qualité de votre sommeil. S’il est de mauvaise qualité, il…

  • femme qui a ses règles
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    Comment nettoyer rapidement sa culotte menstruelle ?

    Vous vous êtes enfin décidé à utiliser les culottes menstruelles ? Voilà qui est intéressant, car une culotte menstruelle est ce qu’il vous faut lorsqu’il s’agit d’assurer une protection périodique et écologique de vos parties intimes durant vos menstruations. Facilement réutilisable, une culotte menstruelle doit être bien entretenue afin que vous l’utilisiez sans aucune crainte. Découvrez donc ici ce qu’il faut faire pour entretenir sa culotte menstruelle. Les étapes à suivre pour nettoyer sa culotte menstruelle Pour nettoyer votre culotte menstruelle, vous devez suivre les étapes ci-contre. Le prélavage Qu’il s’agisse d’une culotte neuve ou non, il est primordial de procéder à un prélavage afin d’éviter tout risque de contamination par des…

  • femme qui fait du yoga
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    Vers qui se tourner pour se motiver lors d’un régime ?

    Si perdre du poids est souvent une forte volonté y arriver n’est pas toujours aisé. Atteindre cet objectif nécessite souvent de suivre un régime qui peut s’avérer difficile pour vous. Dans ce cas, une bonne dose de motivation vous serait nécessaire. Découvrez, vers qui se tourner pour se motiver lors d’un régime ? Consulter un nutritionniste Si vous souhaitez vraiment maigrir, nous vous conseillerons de faire appel à un nutritionniste pour des conseils spécifiques. C’est la meilleure personne pour aider dans votre perte de poids. Il réunit à la fois les compétences du diététicien et de l’endocrinologue. Il peut aussi vous conseiller quelques recettes via des livres spécialisés. En effet, les…

  • femme assise sur la neige
    Bien-être

    6 raisons d’adopter la culotte menstruelle pendant vos règles !

    Pour se protéger et éviter les gênes occasionnées par les fuites durant les règles, les femmes ont recours à plusieurs accessoires dont la culotte menstruelle. Si cette dernière est de plus en plus adoptée par la gent féminine, c’est parce qu’elle offre assez d’avantages sur plusieurs plans. Je vous propose ici 6 raisons d’adopter la culotte menstruelle pendant vos règles. La culotte menstruelle est pratique Comme son nom l’indique, il s’agit d’une culotte, vous n’aurez donc qu’à la porter comme tout autre vêtement. À l’instar de ce dernier, elle est pratique, simple et facile à enfiler même en position debout, assise ou couchée. De plus, vous devez savoir que la culotte menstruelle n’émet…

  • femme heureuse
    Bien-être

    Comment soulager son anxiété du travail en fin de journée ?

    Comme moi, vous avez tendance à rentrer du travail stressée et avec idées tenaces dans la tête ? Sans changement de routine, vous allez vite terminer avec les batteries à plat et dans le pire des cas, un burn-out. Quelques solutions simples, et généralement très plaisantes, permettent de vite soulager son stress. Libérer votre anxiété via le plaisir sexuel C’est un secret de Polichinelle : le sexe détend. C’est quand je suis anxieuse que je me montre la plus audacieuse au lit. N’hésitant pas à essayer un gode anal pour la première fois ou à accepter de faire l’amour dans un lieu atypique, j’enfouis l’anxiété sous l’ adrénaline de la découverte et le plaisir sexuel.…

  • cannabis médical
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    Cannabis thérapeutique : cannabis – CBD pour aider à supporter certaines maladies chroniques

    Lorsque l’on a malheureusement une maladie chronique avec un traitement médicamenteux relativement contraignant et que ce dernier devient de moins en moins efficace pour soulager la douleur / les maux. Le cannabis – le CBD deviennent des solutions complémentaires pour aider à soulager les personnes totalement désemparées et qui se retrouvent acculées ne sachant plus quoi faire. ​Cannabis – CBD et maladies chroniques : l’exemple des USA Les USA ont été dans la même situation vis-à-vis des personnes qui devaient se retrouver contraintes de ne plus avoir le moindre traitement médicamenteux efficace pour soulager leurs douleurs. Après une phase de test dans certains états des Etats Unis, le cannabis –…

  • femme qui a ses régles et mal au ventre
    Bien-être

    Sous quels vêtements mettre une culotte bio menstruelle en coton ?

    Quoi de plus stressant pour une femme que de s’habiller pendant ses menstruations ? Il n’est pas toujours aisé de trouver la tenue adéquate même avec une culotte menstruelle. Si comme moi vous avez toujours eu la hantise d’avoir une fuite, ce mini-guide saura vous aider. Découvrez les vêtements idéaux sous lesquels vous pouvez mettre une culotte menstruelle. Les jeans non moulants Entre femmes, le pantalon est l’arme ultime pour faire face aux menstrues. Il est très pratique pour maintenir toutes les parties de la culotte en place. Vous n’avez donc plus à vous poser la question de savoir si vous êtes assise dans la position correcte ou pas. Toutefois, il est…

Mes recommandations de visites sur le web

Vous êtes une jeune maman en plein dans les achats de matériel de puériculture ? Venez jeter un oeil au site de ma meilleure ami qui compare chaque chaise haute de bébé de qualité sur le marché. Puisque nous sommes sur un blog personnel, je ne peux pas m'abstenir mon avis. J'adore la chaise Chicco Polly Magic. Mais, si vous aimez les objets traditionnels, la marque Geuther est une bonne alternative pour le siège de votre bébé.

Devenez une cuisinière hors pair en lisant les bons mots de la Cantine des Sales Gosses. Que ce soit des conseils pour choisir une cocotte en fonte, des recettes pour réussir les meilleurs gaufres ou des astuces pour adopter une alimentation saines, ils font tous l'objet d'articles complets sur ce fabuleux blog de cuisine !

Julienflora.com