Hypnose pour maigrir : que faut-il en penser ?

portions de fruits

L’hypnose, une des grandes branches de la médecine douce, s’installe dans presque tous les domaines d’intervention médicale. Et c’est bien le cas lorsque vous envisagez de perdre du poids. De plus en plus de médecins conseillent cette pratique en vue d’aider leurs patients à arrêter les fringales et les grignotages. Toutefois, est-ce que l’hypnose permet vraiment de pour maigrir ? Voici quelques réponses.

Comment fonctionne l’hypnose ?

L’hypnose est une pratique qui permet à un individu d’entrer dans l’esprit d’une personne lorsque celle-ci est dans un état de conscience modifié. En quelque sorte, il s’agit d’une technique qui permet d’inculquer des pensées extérieures à l’intérieur du subconscient d’un individu.


La question qui se pose alors, c’est peut-on maigrir avec l’hypnose ? Sachez que lorsque vous décidez de perdre du poids, vous devez d’abord apprendre à penser différemment. En effet, vos mauvaises habitudes sont en grande partie responsables de vos kilos en trop. Le fait est que vous êtes conscients de tout cela. Mais il arrive que vous ayez du mal à opérer des changements.

C’est à ce moment que l’hypnose entre en jeu. Vous apprenez alors à penser d’une tout autre manière, et ce de manière à vous pousser à vouloir le changement, autrement dit, à contrôler les envies de grignotages. Il convient tout de même de préciser que l’hypnose pour maigrir n’est pas adaptée aux personnes souffrant d’épilepsie.

Perdre du poids avec l’hypnose

Comme il est dit précédemment, vous comprenez maintenant qu’il est tout à fait possible de perdre du poids avec l’aide de l’hypnose. La pratique se fait spécialement à travers l’augmentation de votre contrôle alimentaire. L’hypnotiseur émet certaines suggestions au patient qui sont à adapter à chaque cas.



Dans un sens, vous pouvez alors voir diminuer vos envies de grignoter entre les repas ou encore, réduire les quantités qu’elle a l’habitude de manger. La réponse à : est-il possible de perdre du poids avec l’hypnose est effective. En effet, cela vous aide particulièrement durant votre régime.

Mais cette pratique ne se fait pas toute seule. Comme pour tous les autres dispositifs mis en place pour vous permettre de maigrir plus facilement, vous devez combiner l’hypnose avec d’autres techniques. Par exemple, vous pouvez pratiquer du sport, c’est bon pour la santé et pour votre ligne. Mais la combinaison la plus choisie est celle du régime, par exemple le régime Dukan, et de l’hypnose. Mais faudra-t-il encore choisir le bon régime.

L’efficacité de l’hypnose

Beaucoup de personnes se sont déjà vues transformées grâce à cette technique. En effet, les résultats sont généralement meilleurs lorsque vous effectuez un régime et que vous consultez un hypnotiseur. En plus, l’hypnose à elle seule peut vous faire perdre en moyenne 2 kg par mois. Le changement peut devenir assez rapide et assez brusque, mais votre corps aura tout le temps qu’il lui faut pour s’adapter.

Pour que les effets soient plus probants, il est nécessaire de respecter les heures de séances et les rendez-vous. En effet, le spécialiste ne vous fait que des suggestions lors de l’hypnose. Si les séances ne sont pas régulières, vos habitudes peuvent vite prendre le dessus.