Lilie Cadette

Le sujet des protections hygiéniques demeure en 2020 un sujet trop souvent tabou. Pourtant, il est de première importance de bien informer les jeunes filles, mais aussi toutes les femmes de leur bonne utilisation afin de protéger sa santé. Mettre fin aux tabous autour des menstruations En début d’année, une jeune fille belge est décédée d’un choc toxique lié à une mauvaise utilisation d’un tampon. Bien que ce type d’accident se produise très rarement, il démontre bien l’importance de bien éduquer les jeunes filles afin que de telles situations soient évitées. Heureusement, l’année dernière, le gouvernement français s’est enfin penché sur la question des produits hygiéniques féminins pour mettre fin…

Depuis plusieurs années, j’essaie dans la mesure du possible de soigner les maux du quotidien avec des produits totalement naturels. C’est dans le cadre de cette recherche que des amies m’ont recommandé l’usage de champignons médicinaux. D’abord sceptique, j’ai choisi de me plonger dans cet univers et mes découvertes sont plus que positives. Nul doute que je vais les tester dès mon prochain coup de mou qui, je l’espère, sera dans le plus longtemps possible ! Découvrir les champignons médicinaux Dans notre société actuelle, les champignons sont vus soit comme des vilains petits canards capables de vous envoyer à l’hôpital à cause d’une intoxication alimentaire, soit comme un ingrédient délicieux pour vos…

Fatiguée de ces kilos en trop, vous êtes déterminée à entamer un programme pour perdre rapidement du poids ? Je vous donne ici quelques astuces concernant les voies à suivre pour perdre rapidement 10 kg. Comme on le dit toujours, les premiers sont les plus difficiles. Ils se perdent avec quelques ajustements et il vous suffit ensuite de les garder pour atteindre votre objectif. Ces conseils s’articulent principalement autour d’une bonne habitude alimentaire et de la pratique du sport. Vous découvrirez aussi comment rester motivée tout au long du programme. Commencez par adopter une bonne alimentation Pour perdre 10 kg rapidement, certaines étapes sont essentielles. Avant de vous lancer dans un régime alimentaire,…

Vous rêvez d’un moment de détente au spa : massage, soin de la peau et ambiance cocooning, mais hélas votre train-train quotidien ne vous le permet pas ? Si vous ne pouvez pas vous rendre au spa, je vous propose de le faire venir chez vous. Oui, il vous est tout à fait possible de profiter de ce moment de pleine détente et de bien-être sans bouger de chez vous, et ce à n’importe quel jour de la semaine, de quoi vous débarrasser des tensions de la journée et affrontez en toute légèreté les prochains jours. Comment ? Voici comment vous relaxer chez vous comme si vous étiez au spa.…

Le massage vise à utiliser des techniques manuelles favorisant le bien-être des personnes. Il en existe plusieurs sortes comme le massage californien, le suédois, le sportif… Parmi cette liste, un intrigue plus que les autres : le massage body body. Découvrez de quoi il s’agit et ses bienfaits dans cet article.

La lithothérapie ou le soin par les pierres ? Les pierres semi-précieuses, créées au cours des millénaires, s’appuient sur les éléments essentiels de la Terre et de l’Univers. Ils puisent ainsi de l’énergie provenant du soleil, de la lune et des océans, les cristaux de guérison nous connectent à la Terre dès que nous les portons. De nombreuses personnes sont préoccupées quant aux pouvoirs de guérison. Malgré qu’il existe de célèbres anecdotes exposant les vertus des pierres de guérison, votre propre expérience est la seule chose qui compte réellement. C’est pourquoi il faut vous efforcer d’ouvrir votre esprit et votre cœur aux pouvoirs de la guérison par les pierres. Néanmoins,…

Bardo est le terme tibétain qui désigne l’état intermédiaire ou le fossé que nous vivons entre la mort et notre prochaine renaissance. D’ailleurs, vous avez peut-être entendu parler du livre tibétain des morts appelé « Bardo Tödöl », qui signifie « Libération dans l’État intermédiaire par l’écoute ». Je me rappelle que la première fois où j’ai lu ce nom était dans un documentaire sur les expériences de mort imminente. Définition du mot « Bardo » Plus généralement, le mot bardo désigne l’écart ou l’espace que nous connaissons entre deux États. Les bardos moins connus décrits dans les textes traditionnels comprennent le bardo du rêve, le bardo de la méditation, et même le bardo de cette…

Pratiques et hygiéniques, les sous-vêtements menstruels s’adaptent à chaque femme, comme la coupe menstruelle et la serviette hygiénique lavable. Ce sont des sous-vêtements spéciaux que toutes femmes et jeunes filles utilisaient auparavant et qui sont retravaillées pour leur permettre d’être plus à l’aise pendant les menstruations. Mais comment les porter et quels sont ses avantages ? Qu’est-ce qu’une culotte menstruelle ? Les culottes menstruelles sont des sous-vêtements extra fins qui recueillent votre flux menstruel et qui ne donnent pas de sensation d’humidité. A la différence d’un sous-vêtement normal pour femme, vous pouvez les porter sans autres protections pendant vos règles. Cela est dû aux matériaux spéciaux qui le composent. Il s’agit…

En quelques années, les huiles essentielles ont connu un essor considérable. Je me rappelle en avoir utilisé pour la première fois il y a une dizaine d’années. Depuis, ma consommation ne s’est jamais arrêtée. Si je varie souvent les arômes, je garde toujours une huile essentielle lavande fine d’avance. Les vertus de ce produit ne sont plus à prouver, à la fois pour votre corps et pour votre mental. Quels sont les bienfaits de l’huile essentielle de lavande sur votre corps ? Les propriétés analgésiques de l’huile essentielle de lavande ont fait leurs preuves. En cas de petits hématomes, plaies légères ou de piqûres d’insectes, l’utilisation de cette huile apaisera vos…

Relaxer l’esprit est un grand objectif de la pratique bouddhiste, mais pour ce faire, vous devez également détendre votre corps. Découvrez une pratique en trois étapes pour accéder à une profonde détente qui rivalise de sommeil. Avoir une pratique spirituelle ne signifie pas que nous nous occupons seulement de notre esprit. Le corps et l’esprit sont les deux visages d’une même réalité et ils se soutiennent mutuellement. En raison de la façon dont nous vivons et consommons, le stress s’accumule dans notre corps et érode notre sentiment de bien-être. En prenant soin de notre corps et en incorporant des moments de relaxation profonde dans notre vie quotidienne, nous réduisons le…

Il existe de nombreuses formes de méditation qui vous offrent la possibilité de cultiver le calme et d’ouvrir l’espace dans votre vie. L’une de ces formes, zazen, a des instructions à la fois extérieures et intérieures sur la façon d’engager votre conscience dans l’expérience immédiate, non interprétée, du moment présent. Zazen, c’est être éveillé mais lâcher prise, faire l’expérience de votre conscience du moment présent sans pensée ni histoire. En tant que forme centrale de méditation dans le bouddhisme zen, le zazen est généralement couplé à l’étude et à l’enseignement pour aider à développer plus de clarté dans notre pratique. Zazen inclut souvent une pratique spécifique, comme compter ses respirations,…

Les stupas sont l’une des formes les plus reconnaissables de l’architecture bouddhiste, parsemant le paysage dans tous les pays bouddhistes. Comme les temples bouddhistes, leur style diffère d’une culture à l’autre, mais la structure de base reste la même. Quelle est la forme d’un stupa ? Dans sa forme la plus simple, un stupa est un monticule de terre recouvert de pierre, contenant souvent des reliques ou des objets religieux et utilisé comme lieu de méditation. Le Grand Stupa de Sanchi, en Inde, est le plus ancien stupa connu, datant du IVe siècle avant notre ère. Le plus grand stupa du monde est Borobudur en Indonésie. Bien que les différentes…