Lilie Cadette

Pour rester en bonne santé, il est conseillé par les médecins d’avoir entre 6 heures et 8 heures de sommeil chaque nuit. Une grande partie de la population mondiale est confrontée à des troubles de sommeil. Cela est souvent causé par l’usage au quotidien des écrans, le stress, la fatigue du travail et parfois des frustrations comme une vie familiale difficile. Il existe plusieurs traitements pour y remédier, mais j’ai toujours craint les médicaments qui peuvent finir par créer une dépendance. Dans cet article, je vais présenter comment le CBD, un produit naturel, constitue un traitement efficace contre les troubles du sommeil. Les bienfaits de CBD sur le sommeil Le…

Uriner, est une action naturelle de l’organisme qui permet d’élimer d’ailleurs beaucoup de déchets. Cependant, elle peut devenir désagréable et gênante lorsqu’elle devient récurrente au cours d’un laps de temps. ce n’est pas toujours évident de devoir toutes les heures, voire demi-heures chercher des toilettes pour des envies pressantes d’uriner. Qu’est-ce qui provoque cette grande fréquence ? Je vous présente quelques approches de réponses.

L’hyménoplastie ou reconstruction de l’hymen est une opération chirurgicale intime qui consiste à reconstruire la fine membrane rompue lors du premier rapport sexuel chez la femme. Cette opération a l’avantage de redonner, le temps d’une cérémonie de mariage ou après un accouchement, sa virginité d’antan à une femme. Comment se passe cette opération ? Est-ce une opération dangereuse pour la santé de la femme ? Je vous dis tout sur l’hyménoplastie. Pourquoi subir une opération d’hyménoplastie ? Il existe une multitude de raisons qui peuvent justifier la réalisation d’une opération d’hyménoplastie. En effet, après plusieurs années de pratiques sexuelles, de nombreuses femmes apprécient fort peu l’apparence de leurs vagins. Donc, elles se font faire une réparation de l’hymen par pure convenance. Chez d’autres femmes,…

Une douleur au dos, une cheville qui suscite quelques rictus et toutes vos amies vous recommandent le chiropracteur. Mais, ont-elles raison ? Savez-vous réellement ce qu’est la chiropraxie et le travail d’un chiropracteur ? Beaucoup de personnes confondent ses prestations avec celles d’un kinésithérapeute ou d’un ostéopathe. Découvrons ensemble quand prendre un rendez-vous chez un praticien devient un choix judicieux. Qu’est-ce qu’un chiropracteur ? Selon des chiffres trouvés sur le web, la spécialité annonce seulement quelques centaines de praticiens en France. En plein essor, la chiropraxie devrait néanmoins devenir plus courante. La différence entre un chiropracteur et un ostéopathe débute dès les études car ils ne suivent pas le même cursus. Le premier…

Les maux de ventre peuvent gâcher votre quotidien. Ils se manifestent souvent sans prévenir et peuvent être des signaux que l’organisme envoie face à certains problèmes sous-jacents. Au lieu de vous ruiner avec des médicaments pharmaceutiques, pourquoi ne pas opter pour des remèdes naturels ? Sains et peu coûteux, ils se trouvent souvent dans la cuisine ou dans la nature. Je vous en donne quelques-uns.

L’absence de menstruations et des dates irrégulières ne sont pas rares. Mais, les causes sont variées. La plupart du temps, vous ne devez pas vous inquiéter. Néanmoins, il est important de découvrir pourquoi vos règles ne sont pas régulières. Quand mes règles ne sont pas « normales » ? J’ai toujours entendu que les règles surviennent tous les 28 jours. Il s’agit effectivement du cycle le plus fréquent puisque près d’un tiers des femmes sont sur ce rythme. Mais, pour les deux autres tiers, le rythme est différent ! Médicalement, on considère un cycle normal quand les règles connaissent un cycle de 20 à 40 jours. Mais, quand vous avez un cycle de 20…

Vous vous regardez dans le miroir et vous observez un excès de graisse ? Une imperfection par ci, une imperfection par là. Rien d’alarmant, je vous rassure tout de suite. Il existe en réalité, un moyen rapide et simple d’éliminer ces zones de graisses qui vous empêchent de vous sentir bien dans votre peau : la machine à cavitation. Une machine à cavitation, c’est quoi ? Il s’agit d’un appareil qui est utilisé comme un traitement esthétique rapide contre les graisses. La cavitation est en effet une méthode thérapeutique assez récente qui se base sur une technique très avancée pour éliminer les tissus graisseux. Elle est caractérisée par l’utilisation de…

Le syndrome prémenstruel, souvent retrouvé sous la forme abrégée de « SPM », correspond à tous les symptômes physiques et psychologiques ressentis juste avant l’arrivée des règles. En tant que femme, même sans avoir un calendrier menstruel précis en mémoire, nous comprenons souvent quand les règles arrivent. Cette impression n’est donc nullement un super-pouvoir que vous possédez, mais le classique SPM. Découvrons-en plus. Quels sont les symptômes du syndrome prémenstruel ? Mieux comprendre le cycle menstruel et le SPM est essentiel pour mieux appréhender ce qui se passe dans votre corps et dans votre tête quand la période des règles arrive. Ce sont généralement les symptômes physiques qui m’aident le plus à…

Il faut bien se le dire, parler des seins qui grattent n’est pas chose courante. Toutefois, il est important, voire capital, de comprendre le sens de ces démangeaisons pour y apporter le traitement adéquat. Sachez que les causes de ce phénomène peuvent être diverses et sont généralement liées à une pathologie et aux hormones. Explications. Les causes dermatologiques Parfois, vous avez un mamelon qui gratte à cause de votre peau. En effet, les problèmes cutanés peuvent provoquer cette démangeaison. Vous pouvez peut-être contracter une réaction allergique face à une matière ou un produit en particulier. Pour les tissus, il s’agit généralement d’un composant dans la lessive utilisée pour les lavages.…

Coupe menstruelle, culotte menstruelle, serviettes hygiéniques, tampons, le débat a toujours fait rage pour choisir ses protections au moment des règles. Personnellement, j’ai toujours été une fervente partisane des tampons, mais les polémiques passées me faisaient douter jusqu’à l’arrivée des tampons bio. Aujourd’hui, je n’hésite plus et ils m’accompagnent à chaque période de règles. Pourquoi ? Le tampon bio est sain De gros doutes ont été émis au sujet des coupes menstruelles. Elles seraient potentiellement des nids à bactéries et leur toxicité pourrait s’avérer dangereuse sur la santé des femmes. Mais, les tampons classiques ont aussi eu leur lot (justifié) de critiques. Ils pourraient favoriser le syndrome du choc toxique à…

Le yoga est une excellente activité pour se relaxer et favoriser son bien-être. Le déroulement d’une séance varie en fonction de la forme choisie et du professeur. Toutefois, un cours classique se décline en plusieurs exercices, postures et moments de détente. Ici, je vous dis tout ce qu’il faut savoir à ce sujet.