Pourquoi ai-je toujours envie de faire pipi ?

de l'eau dans un verre

Uriner, est une action naturelle de l’organisme qui permet d’élimer d’ailleurs beaucoup de déchets.

Cependant, elle peut devenir désagréable et gênante lorsqu’elle devient récurrente au cours d’un laps de temps. ce n’est pas toujours évident de devoir toutes les heures, voire demi-heures chercher des toilettes pour des envies pressantes d’uriner.

Qu’est-ce qui provoque cette grande fréquence ? Je vous présente quelques approches de réponses.

Une grande consommation de liquide

Vous urinez trop et cela vous inquiète, commencer avant tout par vous interroger sur la quantité d’aliments liquide que vous prenez chaque jour. Si le total : eau, thé, café, soupe, tisane, etc. que vous consommez chaque jour avoisine les 3 litres, vous n’avez aucune raison de vous inquiéter.

Car plus vous allez consommer des aliments liquides, plus vous allez uriner. Le contraire devrait vous inquiéter.

Un exercice très simple que je conseille souvent est de tenir un cahier dans lequel vous essayez de noter la quantité d’urine que vous produisez par jours. Vous devez faire cet exercice sur au moins 3 jours.

Vous allez ensuite faire une moyenne de votre consommation de liquide sur ces trois jours et faire une comparaison. Les deux valeurs que vous obtiendrez doivent pouvoir être proches l’une de l’autre.

Au cas où la quantité d’urine que vous produisez se retrouve supérieure à la quantité d’aliments liquide que vous consommez, cela voudra dire que vous couvez quelque chose.

Une infection urinaire

Les infections urinaires comme la cystite sont devenues très courantes ces dernières années chez les jeunes, les adultes et les adolescentes sexuellement actives.

La particularité de la cystite est que quand elle vous atteint vous avez tout le temps envie d’aller uriner. Elle est généralement accompagnée de symptômes comme une sensation de brûlure ou des douleurs pendant que vous urinez.

Un changement physiologique de votre vessie

La vessie est un organe qui peut se rétrécir ou devenir plus grand avec le temps. Une modification des parois et des terminaisons nerveuses peut également rendre la vessie plus petite.

Dans un cas ou dans l’autre, si votre vessie devient plus petite elle ne pourra plus stocker une grande quantité d’urine. Elle se remplira donc plus rapidement et vous aurez tout le temps envie d’aller faire pipi.

Les hormones

Je peux vous assurer que pour certaines femmes, il s’agit tout simplement d’un problème hormonal. Une envie fréquente d’aller uriner peut donc signifier que vous avez simplement un flux naturel hormonal très élevé.

En effet chez certaines femmes, au cours du cycle menstruel et pendant la ménopause ou la grossesse, l’envie d’uriner peut augmenter fortement.

Un polype

J’ai récemment découvert que chez les femmes fumeuses, certaines tumeurs peuvent être à la base des envies fréquentes d’uriner.

C’est le cas du polype qui est une croissance anormale de certains tissus qui se développent dans les muqueuses de la vessie. Elle est généralement accompagnée de sensation de douleur.

Une vessie hyperactive

De façon générale, vous avez envie d’uriner quand votre vessie se remplit. En effet, le fonctionnement de la vessie est régulé par des récepteurs au niveau du cerveau.

Quand votre vessie est pleine, les muscles se tendent et envoient alors un signal au cerveau qui répond en vous envoyant aux toilettes. Quand vous êtes atteint d’hyperactivité vésicale, les récepteurs de votre cerveau réagissent au moindre signe de contraction musculaire, même si la vessie n’est pas pleine. Cela provoque l’envie constante d’uriner.

Voilà donc quelques raisons qui pourraient justifier cette envie récurrente. Je vous recommande d’être à l’écoute de votre corps, afin de savoir laquelle d’entre elles est bien la vôtre.