Boire de l’Eau de mer, plasma de Quinton [Mon retour d’expérience]
En début d’année, je traînais des courbatures régulières aux jambes. Si j’ai souvent ressenti de telles gênes à cause de ma pratique du fitness et du footing, je sentais cette fois-ci qu’il y avait autre chose, comme une carence dans mon corps.
Si la réponse de mon médecin était des plus classiques (boire beaucoup d’eau et prendre des comprimés, j’ai été surpris d’entendre Chloé, une amie naturopathe, me recommander de boire du Plasma de Quinton… Cela est réputé bon pour pour la tension artérielle et a bien d’autres vertus à découvrir dans cet article !
Qu’est-ce le plasma de Quinton ?
Ce nom m’a d’abord un peu effrayé. L’association instinctive avec le sang humain m’a d’abord fait croire qu’elle me recommandait d’imiter les vampires… Puis, avec son explication, tout était plus clair.
Le plasma de Quinton tire son nom du biologiste français René Quinton. Au début des années 1900, ses observations et ses analyses le poussent à recommander l’absorption d’eau de mer. Évidemment, il ne vous conseille pas, entre deux vagues, de boire une grande gorgée de l’Atlantique, mais de prendre de l’eau de mer traitée (le processus de confection comprend un filtrage et une stérilisation du liquide). Il commercialise son produit sous le nom de Plasma Marin.
Selon lui, cette eau de mer est proche du plasma sanguin. Maintenant, vous aussi, vous saisissez mieux le rapport entre plasma de Quinton et une bouteille d’eau de mer isotonique ?
Les explications scientifiques plus poussées mériteraient des milliers de mots, avec des professionnels qui appuient ses conclusions et d’autres qui le contredisent… Mais, à mon niveau, je ne suis pas assez calée pour faire autre chose que vous ressortir la page Wikipédia sur le sujet.
Par contre, là où je peux vous AIDER, c’est sur mon ressenti après avoir bu de l’eau de mer !
Où acheter l’eau de mer ?
Commençons par le début de mon histoire. Sur conseil de Chloé, je me suis procuré 2 x 500 ml d’eau isotonique sur eaudemertonique.com. Le coût est de 35 € environ. Cela est peu cher, surtout en comparant avec mon remède habituel aux douleurs musculaires : des visites chez l’ostéo ou des séances de massage. La somme est vite rentabilisée et même plutôt économique…
[amazon box= »B0187L9NOW » template= »table » title_length= »40″]
Quelle eau de mer choisir ?
Il y a plusieurs eaux différentes. Chloé m’a recommandé l’eau isotonique qui est celle qui a la plus forte concentration de sel. Elle est idéale pour les corps fatigués, comme le mien était. C’est aussi un liquide adéquat pour les passionnés de sport qui veulent bénéficier d’un coup de boost avant une épreuve.
Il existe aussi l’eau de mer hypertonique. Avec une très forte concentration de sel, cette eau est conseillée pour les cas de déminéralisation avancée et de grosse fatigue. Elle est parfois prescrite pour les sports de haut niveau, mais pour 99% de la population, elle est inadaptée et il vaut mieux choisir l’isotonique.
Enfin, il y a l’eau hypotonique qui correspond à de l’eau de mer isotonique davantage diluée. Son effet est moindre et elle n’est conseillée que si votre organisme a du mal à supporter les deux autres.
Quelle quantité d’eau de mer boire ?
On a tous et toutes entendu que l’eau de mer ne pouvait pas être bue en grande quantité. En réalité, le corps la supporte bien quand elle est prise comme il le faut.
Un traitement via de l’eau isotonique dure une vingtaine de jours et une quantité de 1/4 à 1/2 litre par jour. Quand on calcule par rapport au prix du litre, cela revient à environ 1.5€ par jour… Rien d’excessif !
Il faut cependant :
- Boire à jeun ou entre les repas
- Garder quelques secondes l’eau en bouche afin d’avaler le liquide avec un minimum de salive
- Prendre des verres de 50/80 ml à la fois pour que le corps puisse bien ingérer l’eau salée.
De mon côté, j’ai commencé par des quantités de 150 ml/jour pendant 5 jours puis entre 200 et 300 ml/jour par la suite.
Mon ressenti après ma cure d’eau isotonique
Depuis que j’écris ce blog et teste de plus en plus de nouvelles choses, j’ai appris à ne pas me fermer aux découvertes. L’eau de mer m’effrayait un peu. En effet, quand on boit la tasse en vacances, une sensation horrible vous envahit et vous n’avez qu’une envie, la recracher pour boire de l’eau minérale rapidement.
L’eau isotonique étant particulièrement salée, les premières gorgées sont très étranges. On s’attend tellement à avoir un goût dégueulasse en bouche que l’on se surprend à ne pas être dégoutée d’emblée. Je n’irai pas jusqu’à dire que l’eau est bonne, car ce n’est pas le cas, mais pour toutes les personnes qui ont tenté des jus et autres liquides de régime, le plasma de Quinton passe facilement.
Je n’irai pas jusqu’à dire que l’eau est bonne, car ce n’est pas le cas, mais pour toutes les personnes qui ont tenté des jus et autres liquides de régime, le plasma de Quinton passe facilement.
Je craignais les problèmes urinaires ou même au niveau des reins, mais je n’ai eu aucun symptôme négatif.
Mon objectif étant de réduire mes courbatures musculaires, je me suis focalisée sur cet aspect. Au bout de dix jours de cure environ, les crampes nocturnes se sont totalement estompées et j’avais moins de douleurs le matin, malgré le fait que je continuais à courir deux fois par semaine.
Au niveau de mes performances, je n’ai pas noté de gains d’endurance même s’il s’agit d’un bienfait avancé par les adeptes de l’eau de mer. Cependant, ma prise a été sur une période réduite et avec des quantités limitées. De plus, je ne pratique pas assez le sport avec des objectifs de performance pour établir si oui ou non, l’eau de mer a amélioré mon niveau.
Voir mes douleurs disparaître est déjà une grande victoire. Je suis donc heureuse d’avoir testé l’eau de mer. Je recommande de l’incorporer dans le cadre d’un régime alimentaire sain et de bonnes habitudes de vie.
En effet, cela ne sert à rien de vouloir en prendre si vous mangez gras tous les soirs, faites des excès chaque week-end et restez allongé dans votre canapé.
Quels sont les autres bienfaits du plasma de Quinton ?
Outre la récupération musculaire et l’élimination des courbatures, l’eau de mer peut :
- Favoriser l’utilisation des vitamines dans votre corps
- Améliorer la circulation sanguine (cela a une forte action sur les courbatures)
- Diminuer les problèmes de peau comme l’acné ou l’eczéma
- Réduire les troubles du sommeil
- Stimuler votre bien-être
- Augmenter votre désir sexuel
- Guérir des troubles digestifs
Parmi tous ces bienfaits, j’ai constaté que je n’avais eu aucune diarrhée les deux mois suivant la prise de plasma marin alors que c’est un problème constant chez moi.
Niveau sexualité, j’ai effectivement eu une belle libido sur cette période, mais de là à l’associer à l’eau de mer… Je pense surtout que quand on prend soin de soi, et cela peut passer par la prise de remèdes comme ces eaux, on est de bonne humeur et en pleine confiance. On ressent avec son corps, l’esprit s’apaise et inévitablement, des sentiments heureux et des envies sexuelles ne tardent pas à venir.
Vais-je continuer à boire de l’eau de mer ?
Je ne vais pas faire de l’eau de mer mon eau quotidienne. Par contre, je la place parmi toutes les cures qui méritent d’être essayées et répétées régulièrement. À l’instar d’une cure de jus de fruits ou de jeun, une cure de plasma de Quinton est une excellente idée si vous sentez que vous ne maîtrisez plus votre corps.
À l’instar d’une cure de jus de fruits ou de jeun, une cure de plasma de Quinton est une excellente idée si vous sentez que vous ne maîtrisez plus votre corps.
Aujourd’hui, nous mangeons des produits industriels qui sont des fardeaux pour notre organisme et vivons des journées pleines de stress. Revenir à des cures naturelles de ce type – qui semblent extrêmes aux néophytes alors que ce sont parfois des habitudes du passé – me fait toujours le plus grand bien.
J’ai prévu de refaire une cure d’eau de mer en octobre. Cela fera alors un mois que j’ai repris le sport en club et mes muscles commenceront à en pâtir.
Dans tous les cas, je n’ai observé AUCUN POINT NÉGATIF alors, il n’y a aucune raison de ne pas essayer. Que risquez-vous au pire ?
Le plasma de Quinton peut-il être dangereux ?
Dernière question, mais pas la moins importante. L’eau de mer est buvable par tout le monde, les enfants, les animaux, les personnes âgées…
Il n’y a aucun contre-indications pour l’eau isotonique ou hypotonique.
Il y en a pour l’eau hypertonique, qui a une plus forte concentration de sel. Ainsi, les personnes qui ont eu des greffes ou ont des insuffisances rénales ne devraient pas consommer cette eau. De même, elle n’est pas à prendre pour les femmes enceintes de moins de 3 mois (au-delà, le plasma marin a des avantages, notamment sur la récupération musculaire). Enfin, il y a parfois des effets sur le sommeil. Cela arrive peu souvent, mais si vous notez ces désagréments, consommez votre eau avant 17h et vous réglerez le problème.
Néanmoins, je vous rappelle que si vous suivez mes conseils, vous ne consommez par de l’eau hypertonique, mais isotonique (et donc sans effets secondaires)… Alors, ouste les peurs inutiles ! Et bienvenue au nouveau remède que je vous conseille de tester !
Le produit que je vous recommandais jusqu’à présent n’est plus commercialisé. Je vous ai donc sélectionné une liste de bons produits sur Amazon. C’est désormais là-bas que je prends la mienne.
Sélection des meilleures eaux de mer :
[amazon box= »B0765VTR3Y,B0187L9NOW,B075VY3QSV,B0089Y6VR0,2360470183″ template= »table » title_length= »40″]
