Et si vous vous relaxiez chez vous comme si vous étiez au spa ?

Vous rêvez d’un moment de détente au spa : massage, soin de la peau et ambiance cocooning, mais hélas votre train-train quotidien ne vous le permet pas ? Si vous ne pouvez pas vous rendre au spa, je vous propose de le faire venir chez vous. Oui, il vous est tout à fait possible de profiter de ce moment de pleine détente et de bien-être sans bouger de chez vous, et ce à n’importe quel jour de la semaine, de quoi vous débarrasser des tensions de la journée et affrontez en toute légèreté les prochains jours. Comment ? Voici comment vous relaxer chez vous comme si vous étiez au spa.

Mettez en place l’ambiance cocooning

Le spa tient cette ambiance particulière, favorable à la détente et à l’abandon des tensions de l’atmosphère cocooning qui y règne. À vous de la reproduire dans votre intérieur pour obtenir le même résultat. Commencez par tamiser la lumière, les éclairages trop violents tendent créer à une atmosphère tendue et négative. Baissez donc l’intensité de la lumière et préférez plutôt l’ambiance apaisante que procurent les bougies, si elles sont parfumées c’est encore mieux ! Laissez diffuser ce doux parfum en harmonie avec la détente et le bien-être et laissez-vous transporter. Si vous en avez la possibilité, vous pouvez tout aussi bien disposer quelques plantes vertes miniatures autour de vous, histoire de créer une ambiance zen. Jouez en fond une musique très douce et le moins fort possible, juste assez pour que vous l’entendiez. Votre espace détente peut se trouver dans votre salon, votre chambre ou même votre salle de bain, c’est vous qui voyez ! Et voilà, vous avez votre ambiance zen et détente à la maison !

Un bon bain aux senteurs d’huiles essentielles

Vous avez sans doute déjà entendu parler des huiles essentielles, de leurs senteurs agréables et remplies de vertus calmantes, sans parler de leurs propriétés curatives. Ces essences naturelles sont pour cela utilisées dans la quasi-totalité des spas. Comme le spa s’invite maintenant chez vous, je vous propose de faire contribuer ces huiles aux mille et une vertus à votre bonheur et découvrez une variété de capsules d’huiles essentielles pour faire du bain votre moment préféré de la journée. Le système est simple : ces capsules diffuseront dans l’eau de votre bain les huiles essentielles pour vous faire ainsi profiter d’une explosion de senteurs agréables et surtout des vertus que vous attendez.

Il faut aussi savoir que le bain aux huiles essentielles aide à stimuler fortement la circulation sanguine, mais aussi à hydrater votre peau en profondeur, ce qui est utile surtout après une journée passée sous un soleil agressif et la pollution des rues et des transports. Choisissez alors vos capsules selon vos besoins, vos senteurs préférées et les maux que vous souhaitez guérir. Sortez de votre bain plus décontractée et plus revitalisée que jamais, tout en gardant sur votre peau un voile de parfum naturel très agréable. Enveloppez-vous ensuite dans un peignoir confortable et appréciez une bonne tasse de thé velouté et lire un bon livre. N’est-ce pas la définition parfaite de « détente »?

Comment faire pour les massages ?

Que serait une séance au spa sans massage après tout ? Ne faites pas les choses à moitié, vous avez choisi d’inviter le spa chez vous, autant y mettre une place pour les massages aussi, vous n’aurez ainsi plus aucune raison de vous y rendre puisque vous avez tout à votre disposition, à tout moment. L’idée est alors d’investir dans une table de massage, vous pouvez d’ailleurs retrouver toutes sortes de modèles abordables sur le marché et pliables pour ne pas trop encombrer votre espace une fois que vous ne l’utilisez plus.

C’est un investissement à long terme. Vous pouvez alors proposer à votre conjoint des séances de massage à domicile en couple, un moment privilégié de détente à passer ensemble et pour renforcer votre couple. C’est également une idée d’activité à faire entre copines, et à moindre coût ! Nous savons tous à quel point les séances de massage entre amies au spa sont appréciées, et si cette fois-ci vous vous les faisiez entre-vous ? Détente, complicité et surtout rire au rendez-vous ! Pensez tout de même à toujours recréer l’atmosphère cocooning et zen autour de vous pour profiter au maximum du moment et pour faire comme au spa !

Soins du corps en tout genre : visage, cheveux et ongles

Un moment au spa c’est aussi l’occasion de prendre soin de sa personne, se libérer des impuretés, faire peau neuve en d’autres termes. Vous pouvez tout aussi bien intégrer ces soins à votre moment de détente à la maison. Pour cela, vous devez travailler par étape : commencez par vous faire un gommage exfoliant pour le visage et pour le corps. Il existe par exemple des recettes très faciles à base de fruits ou de produits naturels. Il faut retenir qu’un gommage a pour fonction première d’éliminer les impuretés, les cellules et peaux mortes de votre corps. Si exfoliant, il éliminera toutes ces impuretés en profondeur.

Ensuite, le gommage permet de stimuler la circulation et accélérer le renouvellement cutané. Votre peau en sera littéralement renouvelée ! Continuez cette routine soin en hydratant votre peau avec un soin adapté à votre peau. Il n’est pas rare qu’après des expositions prolongées au soleil ou même le seul fait de rouler en pleine pollution dans la ville assèche fortement votre peau, il est même possible de se retrouver avec de vilaines taches sur la peau.

L’hydratation est un remède efficace pour lutter contre ces petits problèmes de peau. Pour vos cheveux, privilégiez les soins naturels, laissez par exemple reposer un masque à l’avocat sur vos cheveux pendant que vous profitez de votre bain aux capsules d’huiles essentielles. Si vous profitez de ce moment de détente à deux, laissez votre conjoint vous masser le cuir chevelu en douceur pour faire travailler les soins et vous aider à vous libérer des tensions accumulées durant la semaine. Enfin, comme vous n’avez pas souvent le temps de prendre soin de vos petites mimines, ce serait peut-être le moment de vous lancer dans une manucure, surtout si vous êtes entre copines. Massage des mains, soins exfoliants et pédicure, vous serez détendue de la tête aux pieds !