Mon avis sur les compléments alimentaires CIAOOO

Qui n’a jamais eu de difficultés à gérer ses émotions, notamment en période particulièrement stressante (travail, famille, relations, environnement extérieur…) ?

Le stress est un fléau bien difficile à combattre, qui plus est lorsque celui-ci s’installe durablement pour devenir un mode de fonctionnement par défaut, entrainant alors un épuisement psychique, voire physique.

Difficultés à trouver le sommeil, à conserver son self contrôle, à envisager les choses sous un angle positif, à se motiver pour entreprendre des actions enthousiasmantes, autant d’écueils auxquels nous sommes confrontés lorsque nous faisons face à un stress chronique et dévastateur.

​Personnellement, je sais que ces périodes me guettent plusieurs fois par an, et alors là, aie aie aie, parfois c’est la cata…

Le stress, un combat quotidien

Afin de combattre le stress rien de tel qu’une hygiène de vie équilibrée et bienfaisante. Sport, alimentation, sommeil, curiosité, communication non violente, empathie, entre autres, peuvent aider à diminuer le stress.

Mais il n’est pas toujours simple de mettre en action l’ensemble de ces facteurs clés de succès. Manque de temps, de motivation, ou plus simplement : stress paralysant. Il faut parfois avoir recours à un petit coup de pouce pour mettre la machine en action.

Le stress devient néfaste lorsqu’il entraine des « troubles de l’adaptation ». Nous nous adaptons tant bien que mal au stress :  peur, anxiété, inquiétude, angoisse, fatigue, maux de ventre, concentration altérée, problèmes digestifs, mauvais sommeil, mal de dos, paupières qui sautent, prise de poids, troubles cutanés…

Savez-vous quelles sont les 3 grandes phases du stress et comment notre corps y répond ? Je ne savais pas pour ma part. Alors j’ai fait quelques recherches et voici ce que j’ai trouvé en résumé :

Phase une : l’organisme répond en urgence. Le corps est confronté à une phase de choc généré par un stimuli stressant. Il va alors mettre en œuvre ce qu’il peut pour retrouver son équilibre. Le système nerveux va sécréter de l’adrénaline et de la noradrénaline. Le magnésium présent dans les cellules va lui aussi être impacté.

Phase deux : l’organisme s’adapte. Le cortisol (aka : l’hormone du stress) va tenter de produire des sources d’énergie. La dopamine (motivation et bonne humeur), la sérotonine (calme, contrôle de soi, prise de recul) et le monoxyde d’azote (mémorisation) vont également être mis à contribution. Ces hormones ou neurotransmetteurs jouent un rôle de premier plan dans la gestion du stress. Le magnésium va continuer à être utilisé par le corps entrainant un amenuisement des réserves, et donc une fatigue nerveuse.

Phase trois : l’organisme s’épuise à cause d’un stress chronique. A force, le corps épuise ses réserves de dopamine, de sérotonine, d’adrénaline ou de magnésium. La production de cortisol beaucoup trop sollicitée puis soudainement décliner car les glandes surrénales sont à bout de force. Les effets négatifs pouvant alors se faire sentir sur l’organisme sont les suivants : déficit immunitaire, troubles dépressifs, baisse de la libido, agressivité, fatigue ingérable…

Bref c’est pas joli joli tout ça, et à vrai dire je sens bien que parfois ça carbure à l’envers. J’ai donc cherché une solution pour vivre plus sereinement ces moments pénibles.

Une solution naturelle : mon retour d’expérience sur CIAOOO Zen

Après quelques temps à me renseigner pour trouver une solution de qualité à ce problème de stress chronique, je suis tombée sur cette marque « CIAOOO » qui m’a fait forte impression. Leur site est chouette et clairement la qualité semblait au rendez-vous. Je les ai contactés et j’ai pu tester ce produit durant 1 mois complet, et je dois dire que j’en ai été pleinement satisfaite.

​Afin de faciliter un retour à un état plus serein, CIAOOO a développé des compléments alimentaires naturels à base d’extraits secs de plantes hautement concentrés en principes actifs et d’acides aminés indispensables à un bon équilibre émotionnel.

Ces compléments sont développés et fabriqués en France, sont Vegan (gélules végétales), sans excipients (contrairement à 95% des compléments alimentaires du marché), sans stéarate de magnésium (idem…) et naturellement riches en agents actifs.

​Grâce au millepertuis, au Tryptophane, à la Théanine, au Kudzu ou encore au magnésium allié à la vitamine B6, CIAOOO Zen permet de retrouver en quelques jours un état plus serein et un esprit plus positif. Ces plantes et acides aminés accentuent naturellement la production de sérotonine et de dopamine, influençant alors notre système nerveux dans le bon sens pour permettre au cycle de s’inverser.

Marque transparente et responsable CIAOOO s’attaque au stress grâce à ce premier produit clean et efficace. Un concentré de nature et de science pour retrouver rapidement une harmonie intérieure, à coupler avec une hygiène de vie toujours plus Zen, bien entendu !

​Pour faire un focus sur mon expérience du produit :

​Je prends trois gélules le matin au petit déjeuner. Il est marqué avec un grand verre d’eau. Je les avale avec mon thé personnellement.

​Je n’ai pas ressenti de changement pendant 3 ou 4 jours. Puis clairement au bout d’une semaine je me suis sentie plus détendue et plus apte à réagir avec calme et positivité aux sirènes du stress.

Les gélules sont de taille normale, rien de différent des gélules qui j’ai pu prendre ces derniers temps. Il faut juste bien penser à les prendre chaque jour. J’ai oublié quelques fois mais je les ai prises à midi à la place en m’en rendant compte.

​J’avais eu la chance de tester le produit dans les premiers, et j’ai ensuite recommandé pour un second mois. Outre le paquet qui est sympa (il y a un petit cœur en mousse anti-stress trop mignon et une petite boite en alu pour transporter des gélules pour quelques jours si besoin), on sent que le produit est efficace. J’ai arrêté ma cure au bout de deux mois, sans aucun sentiment de manque. J’étais un peu inquiète à ce sujet, et jusqu’ici tout va bien ! Je pense que je recommencerai une petite cure à l’automne quand les jours vont raccourcir et le temps s’assombrir…

​Je trouve ça bien que des marques françaises se lancent dans des produits naturels et tentent de rajeunir l’image des compléments alimentaires. En discutant avec eux, j’ai cru comprendre que d’autres produits étaient en préparation. On verra ça bientôt j’imagine.