Les bienfaits du shiatsu : je vous partage ma découverte !

massage shiatsu

Depuis quelques mois maintenant, je m’offre régulièrement des séances de massage shiatsu quand je le peux. Cette technique de massage japonaise qui se pratique au sol ou sur une table, mais toujours en restant habillé, a de nombreux bienfaits sur tout le corps, mais aussi sur l’esprit. Inspirée de la médecine chinoise, elle permet de réactiver les flux d’énergie et de soigner les déséquilibres.

Comment j’ai découvert le shiatsu ?

Il y a quelques mois, je me traînais en permanence une douleur au poignet droit qui s’était petit à petit étendue au coude, puis à l’épaule et à l’omoplate. À ce moment-là, je l’avais mise sur le compte de ma vie trop active, du stress, de la fatigue et des trop longues heures passées sur l’ordinateur. Puis, j’ai pris quelques jours de vacances dans le sud, à Perpignan, chez une amie.

Pendant ce séjour, alors que j’en profitais pour me détendre, ma douleur au bras droit a empiré et j’avais désormais l’impression que mon dos commençait à se bloquer. Je ne manquai évidemment pas de m’en plaindre auprès de l’amie qui m’hébergeait et elle me recommanda d’aller passer une heure avec Caroline, sa masseuse shiatsu sur Perpignan. Voilà comment je me suis retrouvé, le jour même sous les mains habiles d’une professionnelle.

Des résultats dès la première séance

N’étant pas une grande habituée des salons de massage, j’étais un peu angoissée. Heureusement, Caroline m’a rapidement rassurée, elle m’a posé quelques questions sur les raisons de ma venue et m’a expliqué le fonctionnement du shiatsu : en exerçant des pressions ciblées sur le corps, elle était en mesure de réactiver certains flux importants de l’organisme et de rétablir certains déséquilibres qui pouvaient être à l’origine d’une douleur suite à une importante réaction en chaîne.

Je me suis donc laissé manipuler et il faut admettre que la première séance est parfois déroutante. La masseuse adapte toujours la pression aux besoins et aux demandes du client, mais elle avait aussi son idée sur les raisons de mes douleurs et n’hésita pas à faire le nécessaire, quitte à me brusquer un peu. À la fin de la séance, elle m’expliqua que mon dos était déséquilibré et que je surcompensais avec mon bras droit devant l’ordinateur. Je n’avais plus aucune douleur, mais elle m’avoua qu’elles reviendraient si je n’entreprenais pas un travail de fond.

Un travail régulier avec un professionnel

J’étais tellement soulagée de ne plus ressentir la moindre douleur que j’ai immédiatement recherché des centres de massage shiatsu sur Nantes. Dès mon retour et dès ma première journée de travail à l’ordinateur, les douleurs commencèrent à revenir. Je pris donc immédiatement rendez-vous dans un salon de shiatsu nantais.

Après un travail d’une demi-douzaine de séances sur deux mois, mes douleurs ont totalement disparu. Depuis, je prends soin de moi en me rendant dans mon salon préféré environ une fois par moi. Une véritable découverte bien-être qui m’a changé la vie et me permet de prendre soin de moi en me faisant plaisir.