Comment grossir des fesses sans kilos superflus ?

Vous regardez les fesses rebondies avec beaucoup d’envie ? Derrière sans relief, silhouette filiforme, il existe des solutions pour ne plus souffrir de ce manque de volume. En quelques semaines, vous allez pouvoir constater les modifications sur votre silhouette.

Massez-vous avec de l’huile au fenugrec

Cette idée vous paraît saugrenue ? Et pourtant les avis sur le fenugrec pour grossir sont sans équivoque. Les propriétés du fenugrec ne sont pas une nouveauté et sont utilisées depuis l’Antiquité. On retrouve aussi sa présence dans les pharmacopées égyptienne et chinoise. Elle fait partie des produits phares de la médecine ayurvédique et est préconisée pour favoriser une prise de volume à certains endroits ciblés. En massage, elle s’utilise principalement sur les fesses et les hanches. Votre fessier va se galber tout en rondeur sans pour cela accumuler de kilos en trop.

Un remède miracle ?

On ne va pas se mentir ! Ce n’est pas en appliquant deux fois de l’huile de fenugrec que vous allez voir votre fessier prendre du volume. L’huile de massage au fenugrec n’est pas une solution miraculeuse mais demande une application régulière et consciencieuse. Sans votre pugnacité, vous serez déçu(e) des résultats. Si vous souhaitez avoir des résultats immédiats, il n’y a que la chirurgie esthétique qui pourra répondre à vos attentes !

L’application d’huile de massage va vous apporter un résultat harmonieux et réel. Contrairement aux risques de la chirurgie, le fenugrec est une solution 100% naturelle et sans risque pour vous. Pas d’inflammation ou de risques de complications ! Dès le premier mois, vous allez commencer à voir les changements de forme sur votre fessier mais il faudra patienter 3 mois pour constater une véritable évolution. L’huile de massage agit durablement mais uniquement si vous l’appliquez régulièrement.

Une silhouette gracieuse et voluptueuse

Refusez cette silhouette longiligne qui ne vous correspond pas. Les formes généreuses reviennent sur le devant de la scène et les égéries de la mode sont de plus en plus fières de leurs rondeurs. Regardez la silhouette de Kim Kardashian qui assume pleinement ses formes généreuses. Et pour obtenir les mêmes arrondis, choisissez le massage à l’huile de fenugrec. En effet, elle offre une action vraiment ciblée et ne va pas nécessiter de prendre des kilos pour prendre des formes.

Si vous mangez des aliments riches pour prendre des formes, vous n’allez pas pouvoir choisir les endroits où la graisse va se déposer. Vous risquez de devoir faire face à des rondeurs qui ne vont pas vous plaire et faire plus de mal que de bien à votre corps. En revanche, avec le fenugrec, vous allez sélectionner les zones que vous aimeriez voir grossir. Les avis sur le fenugrec pour grossir sont dithyrambiques. Le massage local favorise l’augmentation de la masse. De plus, les propriétés du fenugrec sont aussi connues pour leur richesse en protéines et en phytoestrogènes. Il s’agit de composés non stéroïdaux qui sont produits par la plante du fenugrec. En faisant pénétrer des hormones végétales dans votre corps, vous allez déclencher une production d’œstrogènes et renforcer vos défenses immunitaires.

Une utilisation simple

Aucune complexité pour se lancer dans cette pratique du massage. Sélectionnez une huile de massage de qualité totalement naturelle et biologique. Il suffit d’en déposer quelques gouttes dans votre paume de main et de frotter afin de la chauffer avant application. Puis, massez les zones que vous souhaitez voir grossir. Sur les fesses et les hanches, pratiquez des massages circulaires jusqu’à ce que l’huile ait totalement pénétré. Comptez environ 10 minutes de chaque côté et appliquez cette huile 2 fois par jour durant 3 mois. Vous allez constater une prise de masse aux endroits que vous avez massés. Grâce à ce massage à l’huile de fenugrec, vous obtenez également une peau plus souple et mieux nourrie.

Dynamisez votre silhouette

En complément avec le massage à l’huile de fenugrec, je vous invite également à faire quelques séances de sport dans un club fitness. Il existe des exercices spécifiquement prévus pour muscler votre silhouette. Pas de mensonges non plus ici ! Les exercices ciblés sur les fesses ne sont pas toujours une partie de plaisir mais je les pratique tous les jours et je vois un changement notable dans ma silhouette.

Tout comme les massages à l’huile de fenugrec, les séances doivent être régulières et assidues. Pas de résultats si vous n’avez pas la motivation ! Mais l’avantage c’est qu’en moins de deux semaines avec les exercices, vous commencez à voir les modifications se profiler.

Faire des squats

C’est l’incontournable des clubs de fitness ! Il offre des fesses parfaitement galbées et musclées à souhait. En réalisant des squats, votre silhouette va se dessiner avec beaucoup de charme. Il ne s’agit pas de faire des heures de squats mais d‘en faire quelques minutes par jour. Pour ne pas vous faire mal, placez bien vos deux pieds parallèles avec les orteils dirigés vers l’extérieur et baissez-vous en pliant les genoux. Vous devez obtenir une forme parallèle entre vos cuisses et le sol. Pour une pratique plus avancée, on prendra un haltère entre les mains afin de rendre l’exercice un peu plus compliqué. Essayez de pratiquer les squats au moins une dizaine de fois en réalisant 3 fois la série.

Pratiquer les fentes

Pour compléter vos entraînements, ajoutez quelques fentes. C’est le deuxième exercice recommandé pour obtenir un fessier redoutable ! Avec les fentes, vous agissez sur plusieurs muscles qui vont apporter une réelle harmonie à votre silhouette. Adoptez une position adéquate pour ne pas vous faire mal au dos. Placez-vous avec les jambes écartées de la largeur de votre bassin et faites comme si vous alliez réaliser un grand pas devant vous. Puis pliez le genou pour former un angle à 90°. Ne vous penchez pas sur l’avant et assurez vous que votre dos est bien droit. Ici aussi, pour plus de difficulté, vous avez la possibilité d’ajouter des haltères dans vos mains.

Avec tous ces conseils, vous allez vite constater que vos fesses sans relief vont laisser place à des formes bien rebondies et voluptueuses. Consultez les avis sur le fenugrec pour fessiers ! Je vous garantis que vous allez apprécier de pouvoir prendre de la masse sans pour autant gérer les kilos superflus.

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