Comment avoir des jumeaux naturellement ?

des jumeaux endormis

Certaines femmes désirent avoir des jumeaux pour ne plus accoucher plusieurs fois ; chez d’autres, c’est pour éviter que leur enfant grandisse dans la solitude. Accoucher des jumeaux dépend de nombreux facteurs : ethnique, hormones, âge… Aujourd’hui, plusieurs experts estiment qu’il est possible de booster ses chances. Voici comment avoir les jumeaux par des méthodes simples et pratiques.

Déterminer sa chance d’avoir des jumeaux

Avant de se poser la question de savoir comment avoir les jumeaux, il est important de déterminer ses chances de tomber enceinte de deux bébés. Une femme à très peu de chance de donner naissance à des jumeaux (3 %). Il existe plusieurs facteurs qui permettent de déterminer la probabilité pour une femme à donner des jumeaux :


  • S’il y a déjà eu des jumeaux dans votre famille, le pourcentage pour vous devient un peu plus important. Cela va l’être davantage si ces jumeaux se trouvent plutôt du côté de votre mère ;
  • Si vous êtes d’origine africaine, votre chance est une fois de plus multipliée. Ceci sera légèrement moindre si vous êtes d’origine européenne et le sera plus encore si vous êtes originaire d’Asie ;
  • Si vous êtes bien nourries, voir même légèrement en surpoids, la probabilité pour vous d’avoir des jumeaux augmentera encore ;
  • Si vous avez eu des enfants avant, vous pourriez également espérer avoir deux enfants d’un coup.

Quelques astuces pour avoir des jumeaux

Il existe quelques astuces qui peuvent augmenter vos chances d’avoir des jumeaux. Ce se sont en réalité quelques règles à observer. Si vous prenez très souvent des pilules contraceptives, il faut arrêter à partir du moment où vous cherchez des jumeaux. Lorsqu’on arrête de prendre la pilule, les premiers mois suivants la rupture, l’ovaire a tendance à intensifier son travail pour retrouver son fonctionnement normal. Il est donc possible qu’elle ponde facilement deux ovules.



Il existe aussi des aliments adaptés pour tomber enceinte des jumeaux. Il s’agit des produits laitiers et les ignames par exemple. Plusieurs études ont montré que les femmes qui cherchent à avoir une double ovulation ont ainsi beaucoup de chance quand elles consomment le lait et ses produits dérivés.

À cela, il faut ajouter d’autres aliments qui peuvent vous permettre d’avoir une bonne santé. Les femmes qui ont une mauvaise alimentation ont une chance quasi nulle d’avoir des jumeaux. Il est même conseillé de chercher à prendre quelques kilos de plus.

Demander l’avis de votre médecin

Les médecins sont plus indiqués à répondre à la question comment avoir les jumeaux. Votre médecin vous aidera en proposant une méthode bien précise pour tomber enceinte des jumeaux.

Il peut vous proposer une fécondation in vitro avec un ou plusieurs ovules. Mais le problème reste le coût qui est très élevé. L’autre option qu’il va vous proposer c’est l’usage de médicament comme le Clomid, qui est généralement utilisé chez les femmes qui ont des problèmes de fertilité.

Avoir des jumeaux est bien possible, mais pour un meilleur suivi, il est essentiel de vous rapprocher d’un gynécologue et de bien définir ses chances d’avoir deux enfants lors d’un accouchement.