Mes conseils pour débuter le kayak

Ma dernière sortie en kayak

Après un hiver à être un peu laxiste sur mon alimentation et à profiter de nombreux plat, il était temps de reprendre le contrôle. J’ai donc décidé de reprendre rapidement un sport. Mais me connaissant, j’avais besoin de trouver une activité à la fois physique et divertissante pour ne pas abandonner au bout de quelques semaines. Habitant près de la mer et dans un territoire de rivière ; je me suis tournée vers le kayak et je suis déjà tombée amoureuse de cette activité qui m’occupera tout l’été. Découvrez tous mes conseils pour vous mettre efficacement au kayak !

Trouvez le bon matériel

Pour démarrer, j’ai eu la chance d’être bien entourée avec un ami qui pratique le kayak en mer et en rivière depuis plusieurs années. Il m’a conseillé pour bien choisir mon matériel. Un kayak de mer n’a pas grand-chose à voir avec un bateau d’eau vive. En fonction de vos envies, vérifiez le type d’embarcation dont vous aurez besoin.

En mer, le kayak est plus long et plus fin pour être plus efficace sur des longues distances alors qu’en rivière il sera plus court et arrondis pour mieux gérer les virages.

Pour la pagaie, je me suis tournée vers ce site où j’ai trouvé tous les conseils et infos utile pour choisir le bon modèle : une pagaie Bic démontable pas trop chère et que je peux stocker facilement dans l’appartement.

Trouvez les bons spots pour naviguer

Comme je le disais, habitant dans la région de Nantes j’ai la chance de pouvoir profiter de nombreux lieux de navigation. Mais pour ne pas être dégouté dès la première sortie, mieux vaut se renseigner. Le premier point de vigilance est la dangerosité du lieu. Que ce soit en mer ou en rivière, plusieurs points doivent être vérifiés :

En mer

Prenez le temps de consulter la météo et les marées avant de vous embarquer. Si vous voyez que le vent annoncé est important ou que le coefficient de marée dépasse les 80, cela peut entraîner des conditions de navigation assez délicates (vagues, courant important…). Il est sans plus prudent de ne pas y aller ou de changer de programme sauf si vous êtes accompagnée par des spécialistes.

En rivière

En rivière, la météo est moins problématique mais il faut vous assurer que tout le parcours est praticable.  J’ai eu la mauvaise surprise de descendre un cours d’eau très agréable et d’arriver finalement au niveau d’un barrage impossible à passer. Dans le meilleur des cas on peut porter le kayak mais parfois, on est obligé de faire demi-tour, à contre-courant !

Des sites comme celui-ci sont des mines d’or pour trouver des infos utiles sur les rivières.

Commencez doucement !

Ma principale erreur a été de vouloir trop en faire rapidement. Le problème d’une balade en kayak c’est qu’une fois qu’on est parti, il faut revenir ! A mon retour, j’avais le vent face à moi et je commençais à avoir très faim. Je peux vous assurer que cette moitiée de balade était bien moins agréable !

Si vous voulez juste profiter d’une petite balade en kayak de temps en temps, ne vous éloignez pas trop loin et vérifiez les marées, vent et courant pour éviter la mauvaise surprise au retour.

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