Lilie Cadette

La fin du mois de janvier s’approche et il est déjà possible de faire la différence entre ceux et celles qui tiendront leurs résolutions et les autres. Cette année, comme en 2017 et en 2016, « perdre du poids » faisait partie de mes objectifs. Je n’ai pas 20 kg en trop, mais quelques-uns qui me complexent terriblement et des habitudes de vie (mauvaise alimentation, sédentarité) qui me font craindre le pire… J’ai donc décidé de prendre de meilleures habitudes et de perdre du poids grâce à l’hypnose. Comment suis-je arrivée à l’hypnose pour mon régime ? J’ai écumé les techniques de régime, les conseils de nutritionnistes. Seulement, ils ne sont pas la…

Les activités aquatiques aident chacun à se détendre et à se relaxer. Parmi elles, l’aquapilates est un sport qui permet de profiter du plaisir de l’eau. Réalisé sous la surveillance d’un coach, ce sport est bénéfique pour la santé de tout le monde.

Qui ne rêve pas de se faire chouchouter en hiver ? Lorsqu’il fait un froid de canard, ce dont vous avez le plus besoin est un bon bain chaud et pourquoi pas une séance de spa !? Passez un hiver cocooning en privilégiant l’instant bien-être ! Comment se déroule un spa en hiver ? En hiver, votre piscine devient inutilisable. Par contre, vous pouvez vous baigner dans votre jacuzzi sous la neige, sans aucun problème… Au lieu de vous enfermer à longueur de journée dans une pièce, enfilez votre maillot de bain et rejoignez votre jardin où vous allez pouvoir plonger dans votre baignoire à bulles d’eau chaude. L’idée a l’air farfelue, mais…

Depuis quelques temps déjà, j’ai inclus le Moringa, « L’Arbre Miracle », dans ma vie quotidienne. « Pourquoi ça ? » me demanderez-vous. Parce que c’est un produit qui offre de nombreux bienfaits et des résultats que l’on pourrait qualifier de miraculeux. Je vais vous expliquer pourquoi le Moringa m’est utile et peut-être qu’ensuite, vous aussi vous voudrez vous y mettre ! Les bienfaits du Moringa Comme je l’ai dit, le Moringa m’apporte de nombreux bienfaits qui sont, pour la plupart, non-négligeables. Voici certains de ces bienfaits. Je précise qu’ils ne sont pas apparus par magie après quelques jours, mais à la suite d’une cure de plusieurs semaines. De plus, il s’agit d’une plante 100% naturelle.…

Trouver le bon psychologue ne suffit pas simplement de feuilleter les annuaires ou les pages web. Le bon psychologue est celui qui vous inspirera confiance tout en répondant à vos problèmes personnels ou comportementaux. Il faut au préalable se poser les bonnes questions. Quand consulter ? Qui consulter ? Ou consulter ? Comment se passe un premier entretien ? Nous allons essayer de vous éclairer pour trouver le bon psychologue. Quand consulter un psychologue ? Si vous éprouvez un mal-être intérieur ou bien que vous rencontriez des difficultés personnelles que vous avez du mal à définir, il est possible que vous ayez besoin de consulter un spécialiste. Vos problèmes d’ordre…

L’objectif est une finalité que l’on s’est fixée et elle se doit d’être réalisée. Vivre une vie sans objectif c’est comme se jeter dans le vide. On ne connait pas sa destination finale, alors on mène une vie dépourvue de sens. Ainsi, la clé d’une vie épanouie est de se fixer des objectifs. Mais si vous n’y arrivez pas, nous allons vous aider à déterminer vos objectifs dans la vie. Pourquoi se fixer des objectifs ? L’objectif est un moyen d’atteindre vos rêves. C’est une manière d’organiser votre journée en fonction de vos priorités, surtout si vous vous fixez des objectifs quotidiennement. De ce fait, avoir un but chaque jour…

On dit que l’air marin est salutaire pour la santé. Mais il ne s’agit là que d’un atout des côtes. La façade maritime (aussi bien sur terre que sous l’eau) regorge de produits qui offrent au corps humain moult éléments dont il a besoin pour se développer, se maintenir en forme et se protéger. On mentionnera, entre autres, l’eau de coco, les crevettes et le poulpe. L’eau de coco et sa richesse nutritionnelle A l’heure actuelle, les diététiciens n’hésitent plus à envisager la création de sites internet. Ils y voient un outil pour leur communication, mais également pour sensibiliser le public sur la nécessité de soigner leur alimentation. Les diététiciens…

Je suis entrée dans mon premier salon de massage à l’âge de 15 ans. Reçu en cadeau, le soin m’avait fait un bien fou. Moi, qui n’étais pas très à l’aise dans mon corps, j’ai apprécié ce qu’il pouvait ressentir au sein de mains expertes. Depuis, j’essaie de me rendre régulièrement dans des salons de l’agglomération nantaise. Si le prix bloque souvent mes envies (comptez entre 70 et 120 euros pour une séance), les fois où j’y vais, j’essaie de découvrir de nouvelles pratiques. Chacune a ses vertus. Consultez-les afin de choisir le massage qui vous convient le mieux. Je précise que l’article est loin d’être exhaustif. N’hésitez pas à…

Le régime Dukan est le régime le plus suivi en France grâce à une très belle publicité dans les médias et de nombreuses influences ou stars qui l’ont essayé. Comme on le sait, la méthode Dukan est un régime qui ne jure que sur les protéines. Vous pouvez les manger à volonté. Comment ca marche ? Je vous l’explique. Le B à BA du régime Dukan Dr Pierre Dukan, auteur connu du public du livre « je ne sais pas maigrir », est le fondateur du Dukan régime qui porte son nom. Le principe de sa méthode est simple : ne mangez que des aliments riches en protéines et faibles…