Comment choisir un professionnel de sophrologie à Nantes ?

fauteuils d'un sophrologue

La sophrologie gagne du terrain parmi mon entourage. Il y a dix ans, je ne connaissais personne qui se rendait chez un sophrologue. Aujourd’hui, de plus en plus d’amies, mais aussi amis, font des séances.

Visant à créer une harmonie entre le mental et le physique, cette médecine douce est un allié efficace pour lutter contre le stress, mieux dormir ou retrouver de la confiance en soi.

Si vous recherchez un sophrologue à Nantes, je vous conseille de comparer les critères qui suivent.

La facilité de trouver des créneaux

La première fois que l’on va chez le sophrologue, c’est avec une impression de « trop-plein ». Personnellement, mon premier rendez-vous était quelques mois avant ma séparation avec le père de ma fille. Le couple battait de l’aile, mon travail était horrible et quand j’ai appris le décès d’un proche, j’ai voulu trouver une aide avec la sophrologie avant de craquer complètement.

Tout ce bla-bla pour vous dire que le premier critère pour choisir un praticien est sa disponible. En recherchant un professionnel de sophrologie à Nantes sur medoucine.com, vous devez vous orienter vers un qui a des créneaux dans les jours qui viennent, pas dans deux mois.

L’accessibilité selon votre moyen de locomotion

À Nantes, comme dans toutes les grandes villes, votre moyen de locomotion peut obliger un tri entre les sophrologues. J’ai plusieurs amis qui n’ont pas de voiture et utilisent le vélo et le tramway pour se déplacer. Ils prennent donc des rendez-vous qu’auprès de médecins situés en centre-ville.

À l’inverse, si vous souhaitez des rendez-vous après le travail et que vous utilisez la voiture, le centre-ville et ses bouchons ne sont pas la meilleure idée qui soit. Il est même plus intéressant de trouver des sophrologues dans l’agglo (à Orvault, Sautron, Saint-Herblain…).

Quand vous prenez vos rendez-vous entre 17 et 18h30, n’oubliez jamais qu’à Nantes, les bouchons quotidiens Nord > Sud sont bien plus denses que ceux Sud > Nord.

L’expérience et les expertises du sophrologue

La sophrologie est une médecine douce relativement récente. Si j’en crois mes trouvailles sur le web, elle date des années 1960 et c’est seulement depuis peu qu’elle compte un grand nombre de praticiens.

Cependant, elle a su s’offrir un cadre large et selon vos envies / besoins, vous pourriez avoir besoin d’une compétence spécifique. Par exemple, certains sophrologues sont des spécialistes de l’hypnose, d’autres préfèrent la technique de l’EFT (Emotional Freedom Technique).

Qu’importe votre choix, optez pour un sophrologue nantais avec un minimum d’expérience. Nous avons tous pris l’habitude de laisser des avis et des commentaires. Les informations laissées sur des sites comme Medoucine ou Google My Business sont précieux pour comprendre si les clients sont satisfaits ou non.

Le premier contact ne vous engage à rien

Si vous pouvez réaliser un scanner auprès d’un docteur froid et avec une empathie proche de celle d’un moustique, vous ne pouvez pas faire un travail de sophrologie en profondeur avec une personne dont le contact ne vous plait pas.

Par conséquent, vous devriez envisager votre premier rendez-vous comme un choix à court terme et ne pas hésiter à aller voir un confrère si vous ne le « sentez » pas.

De plus, je sais que l’idée d’un engagement sur de multiples séances est souvent ce qui fait repousser la prise de rendez-vous auprès d’un professionnel. Or, si l’idée germe depuis un moment dans votre tête, c’est sûrement parce que vous ressentez le besoin d’une plus grande harmonie intérieure. Comblez-le !