Comment faire pour trouver le bon psychologue ?

une psychologue dans son cabinet

Trouver le bon psychologue ne suffit pas simplement de feuilleter les annuaires ou les pages web. Le bon psychologue est celui qui vous inspirera confiance tout en répondant à vos problèmes personnels ou comportementaux. Il faut au préalable se poser les bonnes questions. Quand consulter ? Qui consulter ? Ou consulter ? Comment se passe un premier entretien ?
Nous allons essayer de vous éclairer pour trouver le bon psychologue.

Quand consulter un psychologue ?

Si vous éprouvez un mal-être intérieur ou bien que vous rencontriez des difficultés personnelles que vous avez du mal à définir, il est possible que vous ayez besoin de consulter un spécialiste.
Vos problèmes d’ordre personnel peuvent être différents : troubles du comportement, phobie, anxiété, addiction, dépression, …
D’autres problèmes peuvent intervenir au cours de votre vie : problèmes familiaux, problèmes au travail, problèmes de couple, …
Dès lors que ces problèmes vous empêchent de bien vivre au quotidien, s’ils vous « bouffent la vie » il est temps de faire appel à un psychologue afin de les régler au plus vite.

Quel psy consulter ?

Il existe différents types de spécialistes en psychologie : les psychanalystes, les psychothérapeutes, les psychologues cliniciens et les psychiatres. Parfois, certains psychologues possèdent l’ensemble de ces compétences. Ils peuvent intervenir à plusieurs niveaux : thérapie personnelle, thérapie comportementale, thérapie de soutien, thérapie de couple, thérapie familiale, etc.
Aussi, certains se spécialisent dans différents domaines : psychologie l’enfant, psychologie de l’ado, psychologie du travail ou encore psychologie de l’éducation.

Où trouver le bon psychologue ?

Essayez de trouver un psychologue proche de chez vous afin de réduire vos coûts de déplacement. En parallèle, un psychologue qui n’est pas très loin peut parfois se libérer selon votre demande en cas d’urgence. La proximité est aussi un gage de confiance entre le patient et le psychologue.
Par exemple dans le cadre d’un psychologue évoluant dans le privé, si vous habitez en région parisienne, essayez de consulter un psychologue à paris comme celui-ci.
De même, les psychologues n’évoluent pas tous dans le milieu privé. Vous pouvez consulter un psy dans le milieu public (sur indication du médecin). Ils ont en général l’avantage d’être gratuits ou bien les consultations sont remboursées par la sécurité sociale.
La première consultation est déterminante

D’une manière générale, il est possible que vous ayez pris rendez-vous chez un psychologue depuis un annuaire, depuis l’avis de votre entourage ou encore depuis les conseils de votre médecin.
Vous seul, pouvez déterminer si le psychologue choisi est le bon professionnel. C’est très souvent la première consultation qui détermine si vous avez fait le bon choix. La relation psychologue-patient est primordiale, une relation de confiance doit être créée et entretenue au fur et à mesure de la thérapie.

Desc : Trouver le bon psychologue n’est pas toujours simple. Suiviez nos conseils pour bien choisir un professionnel

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